Tự matxa da bụng như thế nào?

Matxa là phương thức điều trị có lợi ích cho cơ thể và tâm lý. Massage hai chân giúp hạn chế đau nhức. Mát xa cổ và vai giúp làm giảm bớt căng thẳng. Matxa khu vực bụng mang đến một phương pháp tiếp cận để hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm mỡ thành công. Giảm Stress, giúp chức năng ruột, kích thích những cơ bắp và tạo hoạt động ruột. Nếu chứng táo bón hay khó tiêu là một vấn đề của cuộc sống, mát xa là cách trị liệu miễn phí hoàn toàn và hiệu quả.

Làm cách nào để matxa da bụng

Không giống như một số hình thức xoa bóp khác, matxa vùng bụng rất dễ dàng thực hiện. Có nhiều kỹ thuật matxa vùng bụng khác nhau, và đây là việc cần thiết cho người mới bắt đầu.

Bắt đầu dưới xương ức, dùng hai bàn tay, massage  tạo thành áp lực di chuyển xuống dưới bụng, lặp lại động tác nhiều lần. Việc này giúp khuyến khích sự chuyển động của chất thải bên trong ruột. 

Dùng các ngón tay và mát xa theo chuyển động tròn ở trên bụng, dần dần mở rộng vòng tròn nhưng luôn ở trạng thái thoải mái. 

Nếu mới matxa bụng, tiến hành nhẹ nhàng và từ từ. Nằm hay ngồi đều mang đến hiệu quả tốt, nhưng với những người vừa mới bắt đầu nên nằm matxa ở sàn hoặc giường. Sau khi đã làm quen dần với các động tác massage, bạn có thể massage với tư thế ngồi.

Làm thế nào để trị mụn trứng cá tận gốc?

Một làn da trắng sáng, mịn sẽ giúp gương mặt trở nên rạng ngời, thon gọn. Trái lại, các đốm mụn hiện diên lại gây mất nét đẹp. Mụn không được chữa kịp thời hay điều trị không đúng phương pháp sẽ dễ phát triển thành các dạng nặng hơn như: mụn bọc, mủ, viêm…Những người mặc cảm với tình trạng mụn mà rụt rè, mất tự tin, có khi trầm cảm. Từ đó tác động đến học tập, công việc và cuộc sống.

Làm cách nào để điều trị mụn tức thì luôn là mối quan tâm hàng đầu của cả nam và nữ. Với tâm lý, muốn nhanh loại bỏ mụn, nhiều cá nhân đã mắc phải những sai lầm trong điều trị mụn như tự nặn mụn hay tự dùng kem trị mụn hiệu quả không rõ chất lượng.

Theo Ths. Bs Hoàng Hoạt, việc nặn mụn, nhất là lúc mụn chưa được “chín” sẽ gây tăng nguy cơ lan rộng ra các ổ viêm sang vùng da lành, dễ gây sẹo thâm hoặc rỗ. Về thói quen tự ý sử dụng kem chữa trị mụn, theo bác sĩ, hiện nay, không ít sản phẩm điều trị mụn không rõ nguồn gốc có thành phần corticoid nhanh chóng làm các vết mụn biến mất nhưng lại gây những phản ứng phụ như: teo da, rạn da, nguy hiểm hơn là ung thư da.

Đặc biệt đối với phụ nữ có thai, việc tự ý sử dụng những sản phẩm thuốc, kem chữa mụn rất nhiều nguy hiểm. Các sản phẩm chứa các thành phần như retinoid, benzoyl peroxide, hoặc acid salicylic gây ra tác động không tốt cho sự hình thành của thai nhi. Thậm chí tạo ra các dị tật cho em bé sơ sinh hoặc các biến chứng nghiêm trọng.

Để việc điều trị mụn đạt được hiệu quả cao, nhất là với hiện tượng mụn là do sự thay đổi nội tiết cần có liệu trình khoa học bao gồm việc điều trị bên ngoài da hút sạch những đốm mụn, chăm sóc cho làn da khỏe mạnh và uống thuốc bên trong nhằm cân bằng nội tiết tố, ngăn mụn quay trở lại.

Theo các chuyên gia mỹ phẩm hàng đầu, khi thấy mụn xuất hiện trên da mặt và cơ thể bạn không nên cho mụn tự khỏi hay tự chữa trị. Cách tốt nhất là bạn nên tìm đến những công ty uy tín để được thăm khám, kiểm tra da bằng công nghệ hiện đại. Đồng thời các bác sĩ hướng dẫn về phương pháp cũng như phác đồ điều trị giúp đạt hiệu quả tối đa.

Ích lợi của việc mát xa da mặt

Da vùng mặt có chứa nhiều dây thần kinh và những huyệt, vì thế, massage da mặt là phương pháp hấp dẫn để chăm sóc và nâng niu vùng da mặt. Bạn có thể tự mát xa mặt của chính mình hoặc tìm đến sự massage chuyên nghiệp hơn tại các spa, thẩm mỹ viện. Bạn đang tìm kiếm một khuôn mặt thon gọn nhẹ nhàng, mát xa có thể đem tới bạn những ưu điểm thiết thực hơn.

Massage mặt giúp mang đến tâm trạng tốt hơn

Mát xa mặt giúp giảm bớt sự stress và cải thiện tâm trạng căng thẳng. Theo một nghiên cứu đã được thực hiện bởi Viện Khoa học, một kiểm tra sau thời gian 45 phút massage da mặt cho thấy sự cải thiện đáng kể trong cả hai cấp độ tâm trạng và lo lắng, theo nghiên cứu năm 2008. Matxa mặt giúp thư giãn và làm giảm căng thẳng.

Massage da mặt giúp giảm nếp nhăn

Căng thẳng hàng ngày thường dẫn tới những căng thẳng tích tụ trong cơ bắp. Nếp nhăn hình thành ở giữa lông mày, trán và quanh môi. Nhẹ nhàng, thường xuyên massage da mặt có thể giúp làm mềm và thư giãn các cơ bắp, hạn chế tạo thành những nếp nhăn. Massage kết hợp với kem dưỡng ẩm cũng giúp giảm thiểu những nếp nhăn và khô da.

Mát xa da mặt giúp giảm tắc nghẽn

Mát xa mặt trị liệu giúp hạn chế những biểu hiện dị ứng, chẳng hạn như tắc nghẽn xoang. Sự tích tụ của chất nhầy ở trong xoang dẫn đến áp lực, gây phù và đau đầu. Các hành động mát xa nhẹ nhàng huy động điều tiết, cải thiện thoát nước và giảm tắc nghẽn. Đi khám bác sĩ nếu bạn có những biểu hiện nghiêm trọng về xoang, như nhiễm trùng.

Matxa da mặt giúp giải độc tố

Matxa da mặt tăng cường dòng chảy bạch huyết và tạo điều kiện loại độc tố ra khỏi da vùng mặt. Hệ thống bạch huyết đóng một vai trò quan trọng cho sức khỏe. Bạch huyết dạng chất lỏng hiệu quả bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó được lọc qua các hạch bạch huyết đồng thời di chuyển vào bên trong máu, nơi mà độc tố được loại thải. Mát xa những cơ bắp là phương pháp cần thiết giúp đẩy chất lỏng bạch huyết đi khăp cơ thể. Thiếu vận động làm hệ thống bạch huyết trì trệ do đó gây tích tụ các chất độc tố. Nhiều hạch bạch huyết nằm rải rác khắp khu vực da mặt, đặc biệt là dọc theo cằm và hàm dưới.

Máy massage bụng cầm tay Nuskin

Bụng to là nỗi ưu phiền của cả nam giới và nữ giới. Bụng mỡ khiến nhiều cá nhân cảm thấy thiếu tự tin ở trong cuộc sống và một số người còn gặp các bệnh hiểm nghèo.

Rất nhiều người đã thử nhiều phương pháp giúp giảm mỡ vùng bụng, lấy lại dáng vẻ thon gọn nhưng thật sự không đơn giản tí nào. Do giúp khôi phục lại vòng hai mi nhon thì mỗi người phải tốn nhiều thời gian và một tinh thầ kiên nhẫn bền lâu.

Ngày nay, công nghệ hiện đại của Nuskin đã cho ra đời một sản phẩm giúp cải thiện và làm hạn chế mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả.

Máy massage bụng tiện lợi Nuskin – giúp lấy lại vòng hai thon gọn

Nuskin là tập đoàn lớn phát triển từ lâu đời với các dòng sản phẩm mỹ phẩm và mang lại sức khỏe cho người sử dụng.

Máy massage Galvanic là một trong các công nghệ ageLOC độc đáo của Nuskin đem tới kết quả chỉ sau vài lần dùng.

Máy massage bụng cầm tay là một thiết bị nhỏ gọn, dễ sử dụng, phù hợp cho cả nam và nữ, bạn có thể đem đi bất cứ nơi đâu và sử dụng ở bất kỳ thời gian bạn muốn.

Nhằm nâng cao công dụng của Galvanic Body Spa, bạn cần sử dụng với các sản phẩm đi kèm với máy Galvanic Spa như:

– 1 máy massage bụng ageLOC Galvanic Body  Spa
– 1  ageLOC Body Shaping Gel
– 1 ageLOC Dermatic Effects
– 1 NaPCA Mist

Khi sử dụng máy Galvanic Spa, máy sẽ tạo ra độ rung lên khu vực làn da bụng hiệu quả trong việc cung cấp những chất dinh dưỡng quan trọng nhằm nuôi dưỡng làn da, làm săn chắc da. Máy massage bụng cầm tay Nuskin hỗ trợ làm tan những lớp mỡ thừa và giúp bụng thon gọn hơn.

Những loại Gel Nuskin như Body Shaping Gel, Dermatic Effects, khi dùng cùng với với máy massage làm nâng cao tác dụng giúp làn da săn chắc và căng mịn hơn. Đây là một bộ massage bụng hiệu quả để giảm chất béo bụng dư thừa.

Bên cạnh đó máy mát xa bụng cầm tay Nuskin ageLOC Galvanic Body Spa còn giúp làm mới làn da tươi trẻ, ngăn ngừa quá trình lão hóa, ngăn chặn tình trạng sản xuất chất béo.

Sử dụng máy massage cầm tay tiện lợi Nuskin 30 phút/ngày là bạn đã đủ liệu trình điều trị làm tan mỡ bụng. Bạn sẽ nhận được sự thay đổi sau lần đầu tiên sử dụng, kết quả đem lại thật đáng ngạc nhiên.

Với máy matxa vùng bụng Nuskin, bạn yên tâm trong làm đẹp và thon gọn vòng bụng lý tưởng nhé.

Cách lựa chọn kem trị nám

Nám chính là các đốm đen ở trên da tác động đến tính thẩm mỹ. Vì nhu cầu được làm đẹp, những loại kem trị nám được chế biến và bày bán phổ biến ở trên thị trường giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng trong khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, nên thận trọng trong việc sử dụng kem trị nám. Bên dưới là một số lời khuyên cho chọn lựa kem trị nám. 

1. Hiểu rõ thông tin về sản phẩm

Cần tỉnh táo trước những chiêu quảng cáo ngon ngọt, tìm hiểu thật chi tiết về những sản phẩm kem trị nám. Hãy chú ý những thành phần chứa trong kem trị nám. Tiếp theo, nhờ các bác sĩ da liễu lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da. Bạn không nên tùy ý lựa chọn những sản phẩm điều trị bệnh nám da vì có thể gây ra các biến chứng cho da, có khi là dị ứng khiến cho nám ngày càng diễn biến nghiêm trọng hơn.

2. Xem kỹ xuất xứ của sản phẩm

Khi quyết định mua các sản phẩm kem đặc trị nám, bạn cần lưu ý nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Những sản phẩm kem không rõ xuất xứ có tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến làn da. Hiện nay, ở trên thị trường có bán nhiều sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người tiêu dùng, có thể gây ra bệnh ung thư da.

3. Xem hạn dùng của sản phẩm

Hãy chú ý tới ngày sử dụng của những sản phẩm kem trị nám da. Trường hợp dùng những loại kem trị nám da hết hạn, da mặt của bạn có nguy cơ dị ứng hay gặp phải các trường hợp tương tự.

4. Không mua nhiều sản phẩm kem trị nám cùng 1 lúc

Để có kết quả điều trị, chữa trị nám tốt nhất, bạn không nên mua quá nhiều sản phẩm kem trị nám về dùng. Việc dùng kem trị nám phải được tuân thủ theo đúng quy định của các bác sĩ. Việc tự ý sử dụng sản phẩm trị nám có thể làm da của bạn phải chịu những tác hại không lường.

Kem trị mụn Nuskin có hiệu quả không?

Bạn đang muốn sở hữu kem trị mụn hiệu quả, phù hợp với làn da của bạn. Được chế tạo với công dụng chuyên làm sạch các vấn đề đang tồn tại tạo bước đột phá nhằm đảm bảo cho một màu da tươi trẻ và khỏe mạnh cho bạn, kem trị mụn hiệu quả Clear Action là một sản phẩm cao cấp chuyên kiểm soát và chống lại các đốm mụn trên da. Với ứng dụng công nghệ cao trong lĩnh vực chăm sóc da, Nu Skin đã nghiên cứu và tạo ra một bộ kem trị mụn hiệu quả Clear Action Acne  giúp trị mụn, làm sạch, săn chắc, loại trừ những vấn đề về da.

Tác dụng của sản phẩm kem trị mụn hiệu quả Nuskin Clear Action

- Hạn chế những khuyết điểm.

- Hạn chế và làm sạch dầu nhờn và đốm đỏ do mụn gây ra.

- Khôi phục cấu trúc da.

- Tăng độ sáng cho làn da.

- Cải thiện màu da.

Với kết quả được trao bằng sáng chế, hiệu quả phục hồi hoàn toàn bề mặt da không trơn mịn và cải thiện sắc màu làn da.

Đã thử nghiệm hiệu quả trong việc làm giảm mụn trứng cá và làm sạch những khuyết điểm đang tồn tại.

Ngăn các ảnh hưởng xấu do mụn

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của bộ kem trị mụn hiệu quả Clear Action

- Giảm 55% vùng bị trũng trên da.

- Khôi phục 37% tính đồng nhất trên da.

- Cải thiện 24% những tác động do mụn trứng cá để lại.

Các ảnh hưởng liên quan giai đoạn phát triển mụn trứng cá: được hình thành từ các vết đỏ, thậm chí mụn có mủ, và các khu vực da có mụn sẽ để lại các ảnh hưởng xấu. Ở vùng trán, má trái, má phải thường bị tác động nặng hơn ở tại cằm và mũi. 

Trong cuộc nghiên cứu lâm sàng, hơn 90% những người tham gia đều hài lòng với kết quả mà kem trị mụn hiệu quả NuSkin đem lại. Người ta đã xem xét đồng thời khẳng định:

91% công dụng của Clear Action được thực hiện.

85% cấu trúc làn da được hồi phục hoàn toàn.

79% phục hồi sự săn chắc ở da.

82% ngăn cản tác động của ánh nắng.

85% kết quả se khít lỗ chân lông.

Máy massage bụng ageLOC Galvanic Body

Sở hữu thiết kế độc quyền với khoa học ageLOC của công ty Nu Skin – máy massage bụng ageLOC Galvanic Body Spa giải pháp ngăn ngừa lão hóa tận gốc tế bào.

Máy massage bụng ageLOC Galvanic Body giúp tối ưu hóa các chăm sóc cơ thể. 

Được thiết kế dễ dàng cho sử dụng, và là chọn lựa trị liệu cơ thể hiệu quả tăng cung cấp gấp 10 lần thành phần ageLOC nhờ vào bề mặt dẫn điện với tiếp xúc rộng phù hợp với bề mặt da. 

Mục tiêu hướng đến của sản phẩm ageLOC Galvanic Spa là ngăn chặn nguồn gốc của quá trình lão hóa, giảm sự xuất hiện của cellulite và chất béo làm mịn làn da, ngoại hình săn chắc và thon gọn hơn. Máy massage bụng Nuskin có khả năng tự điều chỉnh, màn hình có ánh sáng và âm thanh, sử dụng đơn giản nhằm chống lão hóa các khu vực da của cơ thể.

Máy massage bụng được phát triển, cấp bằng sáng chế với công nghệ tối ưu hóa tác dụng chống lão hóa ở trên bụng, cánh tay, đùi và mông. Máy massage ageLOC Galvanic Body Spa giúp tăng cường và đổi mới làn da, hạn chế dấu hiệu lão hóa, mang đến một làn da mịn màng hơn, mềm mại hơn, làm tan các khu vực da dày với dòng điện phù hợp với làn da của máy massage Nuskin. Tìm kiếm một làn da trung ngay hôm nay và trong tương lai.

Đối tượng sử dụng máy massage Nuskin

• Phụ nữ và nam giới tìm kiếm một cơ thể thon gọn.

• Những cá nhân muốn tìm kiếm giải pháp spa tại nhà nhằm giảm chi phí và thời gian.

• Những phụ nữ có ý thức ngăn ngừa lão hóa do tuổi tác mỗi ngày bắt tuổi từ 25-65

• Phụ nữ muốn xóa tan biểu hiện của cellulite và lão hóa trên cơ thể.

>>> Mua máy massage bụng: 

http://www.congnghechonglaohoa.com/bi-quyet-lam-dep/may-massage-bung

Lợi ích sản phẩm

• Cung cấp các thành phần quan trọng nuôi dưỡng cho da

• Tối ưu hóa dòng điện dao động, hỗ trợ làm mới và sạch làn da, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa.

• Nghiên cứu đã chứng minh rằng trị liệu với dòng điện của máy massage bụng có thể tăng cường cung cấp các dưỡng chất chống lão hóa lên đến 24 giờ.

Tính năng nâng cao

• Chức năng tự động điều chỉnh nhằm bổ sung chính xác một điều trị phù hợp với làn da hiệu quả nhất. 

• Hình dạng mới của máy massage bụng ageLOC Galvanic Body Spa được chế tạo với bề mặt tiếp xúc rộng hơn tăng lợi ích hoạt động chống lão hóa của cơ thể. 

• ageLOC dẫn điện bề mặt giúp tăng cường thành phần ageLOC chống lão hóa gấp 10 lần cho da, cung cấp nhiều hơn thành phần quan trọng cho da.

Cách sử dụng

Để có kết quả tối đa, dùng máy massage bụng Galvanic boby spa với Gel Body Shaping 3 lần một tuần lên vùng da cánh tay, đùi, mông và bụng.

Đọc qua hướng dẫn sử dụng Galvanic BODY SPA trước khi điều trị.

Sản phẩm dùng kèm theo

• Gel xanh Body Shaping – xây dựng để làm việc độc quyền với máy massage Nuskin nhằm đem lại ageLOC lợi ích chống lão hóa cho cơ thể, làm tan sự hiện diện của cellulite và chất béo, và giúp làm mới và sạch da bên cạnh đó ngăn cản các biểu hiện lão hóa.

• ageLOC Dermatic Effects Body Contouring mang lại lợi ích ngăn ngừa lão hóa của ageLOC cho cơ thể. Tăng cường giữ ẩm hàng ngày và thành phần dưỡng da, ngăn cản hình thành chất béo, kích thích phân hủy chất béo, và giảm sự xuất hiện của cellulite và chất béo, đồng thời làm mềm mịn làn da.

Sữa rửa mặt trị mụn Nuskin Acne Medication Foaming Cleanser.

Sữa rửa mặt trị mụn Nuskin Acne Medication Foaming Cleanser giải pháp giúp tẩy sạch sâu tại chân lông nhằm loại bỏ hoàn toàn những nhược điểm ở trên da mặt. Sản phẩm được phát minh công nghệ độc đáo để điều trị  các vấn đề gây mụn trứng cá bên trên da mặt.

Sữa rửa mặt trị mụn Nuskin chứa thành phần phá vỡ sự hình thành dầu nhờn và vết nám giúp làn da trở nên trắng sáng hoàn hảo.

Sữa rửa mặt Nuskin Acne trị mụn có thành phần axit salicylic tẩy sạch lỗ chân lông và giúp sạch mụn, giúp da mặt luôn tươi mới và sạch sẽ nhưng không còn cảm giác bị da khô.

Ngoài ra sản phẩm cũng giúp ngăn cản các lý do xuất hiện mụn thông qua việc giữ cho da luôn sạch sẽ làm giảm bớt nhờn dư thừa và không gây mụn cho làn da mặt của bạn.

Tác dụng

- Axit Salicylic thấm tận sâu vào lỗ chân lông, loại trừ nhược điểm làn da

- Sữa rửa mặt trị mụn Nuskin Acne Medication Foaming Cleanser chứa thành phần tạo thành bọt độc đáo nhằm thấm sâu lỗ chân lông giúp làm sạch mụn tại nguồn gốc.

Thành phần sản phẩm

Salicylic Acid (0,5%) and Other ingredient: Water (Aqua), Tea-cocoyl Glutamate|Tea-cocoyl Glutamate, Water (Aqua)}, Glycine Soja (Soybean)Oil, C12-15 Alkyl Benzoate, Sesamum Indicum, Pentane, Carbomer, Seed oil, Farmesol.............

Cách sử dụng

Áp dụng sữa rửa mặt trị mụn Nuskin Acne Medication Foaming Cleanser vào sáng và tối. Cho một lượng sữa vừa đủ vào lòng bàn tay, thoa kem lên da mặt và cổ theo chuyển động tròn, để bọt trên da từ 1-3 phút, bọt dần chuyển sang trắng cho đến khi tan hết. Làm sạch làn da mặt với nước ấm và khăn khô. Không để sản phẩm tiếp xúc với mắt.

Các thành phần thường gặp trong kem chống lão hóa

Các loại kem chống lão hóa bạn lựa chọn nên có các thành phần như sau

- Chất chống nắng: trong kem phải chứa một độ PH nhất định có thể hỗ trợ trong việc bảo vệ da khỏi những tác hại của không khí, ánh mặt trời, và những nguyên nhân gây lão hóa da khác từ môi trường.

· Chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa sẽ  làm tăng lượng tế bào da, giúp cho da mạnh khỏe, sáng mịn. Chất chống oxy hóa thường gặp trong kem chống lão hóa như vitamin A,E,C… hay chất retinol là một dạng khác của vitamin A.

· Coenzyme Q10 (CoQ10) với tác dụng giúp làm chậm lão hóa cho làn da, tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt giúp loại bỏ những nếp nhăn xung quanh mắt. Ngoài ra chất này có thể bảo vệ da khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời rất hiệu quả.

· Axit hydroxy alpha: những loại axit này thường được tìm thấy trong trái cây tự nhiên. Những axit này sẽ hỗ trợ loại bỏ tế bào chất trong da, tái tạo tế bào mới giúp làm săn chắc làn da.

  

>>> Kem chống lão hóa hiệu quả: http://nuskin24h.com/my-pham-nuskin/kem-chong-lao-hoa.html

Ưu điểm của việc massage mặt

Nhiều lúc chúng ta nhận thấy làn da có vẻ nhạt màu và không có vẻ tươi sáng đặc biệt là mỗi sáng sớm. Mỗi chúng ta không nên tiết kiệm nụ cười, nhưng việc cười nhiều kết hợp các mệt mỏi tạo điều kiện hình thành những nếp nhăn nheo, do các điều này, làm chúng ta có xu hướng trông già hơn so với tuổi.

Massage da mặt mang tới sự tươi trẻ

Kem ngăn ngừa lão hóa có thể là giải pháp giúp loại bỏ nếp nhăn, nhưng không phải ai cũng chọn đúng một loại kem ngăn ngừa lão hóa thích hợp với làn da bạn. Nếp nhăn da là lý do của áp lực và tác động thói quen sống, môi trường. Điều ta nên hiểu là da mặt nhợt nhạt, không được sáng khỏe vì dòng máu lưu thông kém trên da mặt. Massage mặt là lựa chọn tự nhiên có thể hỗ trợ vận chuyển máu hiệu quả nhất đồng thời ngừa nếp nhăn hiện diện trên da.  

Mát xa làn da giúp hạn chế căng thẳng

Massage là một giải pháp giúp thư giãn, giải tỏa stress tốt nhất. Mát xa cũng là một cách chữa trị lão hóa giúp giảm nếp nhăn và cho da săn chắc hơn. Massage da mặt làm bình thường và điều hòa độ ẩm da, làm hạn chế bụi bẩn, độc tố và gia tăng vẻ đẹp rạng rỡ.

Da sáng ngời khỏe mạnh là một trong những ích lợi của mát xa mặt. Rất nhiều người đã cố gắng để có làn da sáng khỏe hơn nhờ vào trang điểm, làm đẹp, nhưng chăm sóc da sáng khỏe tự nhiên vẫn là việc tốt nhất nên làm. Thường xuyên massage da mặt là phương pháp tăng cường lưu thông và đảm bảo làn da sáng mịn tự nhiên.

Mát xa giúp làm giảm bọng mắt

Một vài cá nhân bị bọng mắt, nhiều khi là vì sử dụng nhiều mỹ phẩm trên khuôn mặt hoặc ngủ thiếu giấc. Massage da mặt có thể hỗ trợ loại bỏ hoặc ít nhất làm hạn chế bọng mắt của bạn.  

Mát xa mặt giúp sản xuất collagen

Không người nào thích nếp nhăn. Những nguyên nhân tạo ra những nếp nhăn, như stress,môi trường sống hoặc do tuổi tác, mọi người mong muốn loại trừ chúng. Nếp nhăn được gây ra do suy giảm collagen bên trong da. Cau mày hoặc những biểu hiện trên khuôn mặt khác cũng sẽ tạo ra những nếp nhăn trên trán vì thắt chặt các cơ cấu tạo mặt. Massage da mặt là giải pháp hỗ trợ sản xuất ra collagen bên trong da, giúp thư giãn cơ mặt, ngăn chặn và giảm thiểu nếp nhăn trên da.

Mát xa tăng cường săn da

Khi tuổi tác càng lớn, da mặt có nguy cơ chảy xệ và mát xa hỗ trợ nâng da và làm cho da căng mịn hiệu quả hơn.

Massage mặt có thể được thực hiện ở nhà hay tại các spa do một nhà trị liệu chuyên nghiệp. Việc trị liệu tại các Spa thường gây nhiều tốn kémvề thời gian và tiền bạc. Ngày nay, máy massage mặt có thể là một lựa chọn hữu hiệu nhất dành cho bạn. Nhỏ gọn, tiện lợi, đơn giản, đơn giản để áp dụng và giảm chi phí đó là những lợi ích tuyệt vời mà nhiều người mong muốn có được nó. Cùng với Gel điều trị chống lão hóa tuyệt vời của Nuskin với chế độ điều trị phù hợp với mỗi loại da. Máy massage mặt sẽ đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh hơn, trẻ đẹp hơn. 

5 ưu điểm tuyệt vời của kem chống lão hóa

Không ai muốn trở nên già, lão hóa, làn da trở nên nếp nhăn, việc này tác động rất lớn về cách nhìn bề ngoài của cá nhân. Cuộc sống, công việc bận bịu, bụi bẩn từ môi trường, và món ăn bạn sử dụng hàng ngày thuận lợi chocác nếp nhăn biểu hiện của lão hóa có cơ hội tiếp cận sớm và đe dọa cuộc sống của của mọi người. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể quay ngược kim đồng hồ, cải thiện và làm giảm bớt tác động của lão hóa cơ thể, nhờ việc dùng các sản phẩm chống lão hóa hiện đại và công dụng ngày nay. Sử dụng sản phẩm kem chống lão hóa sẽ mang lại cho bạn 5 lợi ích tăng cường như sau:  

Giải pháp tuyệt vời: http://nuskin24h.com/my-pham-nuskin/kem-chong-lao-hoa.html

1. hạn chế nếp nhăn – Làn da bị nhăn chính là biểu hiện rõ ràng nhất mà bạn có thể nhìn thấy của việc hạn chế vẻ tươi trẻ. Các sản phẩm chống lão hóa dễ dàng thấm sâu, giúp đảo ngược quá trình hình thành lão hóa, ảnh hưởng đến da của bạn hiệu quả cao nhất. 

2 Giảm điểm đồi mồi – Cùng quá trình lão hóa, sự hiện diện các đốm biến màu ở da là hệ quả của thiếu hụt dưỡng chất, làm thiếu sức sống và biến đổi màu lớp da hạn bì và biểu bì. Khi dùng các loại kem chống lão hóa trên da, đây là cách tốt nhằm giúp phục hồi và giúp làn da sáng mịn. 

3 Loại những lớp da chết – khi sức sống của làn da bị giảm, khả năng loại tế bào chết da chắc chắn cũng bị suy giảm, những tế bào da chết có nguy cơ gây bít những lỗ chân lông, do đó các tế bào chết sẽ ngăn dòng chảy điều hòa của các chất dầu dưỡng da để giúp cho da mịn và mềm. Khi đó, những lớp da chết có thể được làm sạch thông qua phương pháp sử dụng  kem chống lão hóa.

4. Dưỡng ẩm cho làn da – Chẳng ai mong muốn có làn da khô, vì khi làn da khô sẽ làm tiến triển nhanh hơn  các nếp nhăn, cả vết chân chim và nếp cười khóe miệng. Những loại kem chống lão hóa có thể giúp bạn tìm kiếm được da da tốt hơn, giữ độ mềm mại và mịn khỏe.

5. Hỗ trợ da săn và sáng khỏe – Collagen và Elastin là những sợi ở lớp da hạ bì mà khi bị phá vỡ, làm cho da chảy xệ và nhăn nheo. Tuy nhiên, khi sử dụng những sản phẩm kem chống lão hóa, giúp tạo thành những chất này, làm tăng độ độ đàn hồi và độ cứng hiệu quả trên da.  

Các nếp nhăn sẽ xuất hiện trên da muộn hơn khi bạn sử dụng các biện pháp chống lão hóa nhanh chóng. Đúng như chúng ta đã nghe câu: “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, sản phẩm chống lão hóa Transformation của công ty Nuskin đúng là chọn lựa hiệu quả nhất dành cho bạn. 

Cách mát xa da mặt

Mát xa da mặt mang lại cho bạnlàn da săn chắc, khỏe mạnh bởi máu được lưu thông thuận lợi. Ngoài ra, massage mặt thường xuyên giúp bạn giảm căng thẳng, giải tỏa stress. 

Bắt đầu massage mặt, bạn nên bắt đầu với các động tác nhẹ nhàng giống như một cách làm quen với khuôn mặt. 

>>> Thông tin thêm: http://www.congnghechonglaohoa.com/bi-quyet-lam-dep/may-massage-mat

Không nên tạo ra nhiều áp lực lên da mặt khi mới bắt đầu massage, hai bàn tay mở theo hình chữ V.

Bước đầu dùng ngón tay cái hơi ấn xuống da, rồi vuốt sang hai bên thái dương, ấn nhẹ, sau đó dừng lại ở hai bên thái dương rồi day nhẹ, vuốt theo vòng tròn. Bắt đầu từ sóng mũi vuốt nhẹ sang hai bên thái dương, bạn sẽ cảm nhận được phần nhô cao của gương mặt, rồi vuốt nhẹ sang hai bên. 

Mát xa cũng là một cách đơn giản nhằm hạn chế đau đầu.

Các hành động massage đều rất tốt cho vùng mặt, vuốt nhẹ nhàng, bạn có thể thấy da bắt đầu thay đổi, hồng hào hơn. 

Cần chú ý 3 điểm: 2 bên sống mũi. Ở giữa sóng mũi, và đầu sóng mũi. 

Bắt đầu ở 2 bên sống mũi, massage nhẹ theo hình tròn, theo gò má, lên hai bên thái dương rồi day nhẹ. 

Bước tiếp, bắt đầu ở giữa mũi, mát xa nhẹ cũng theo vòng tròn trên gò má tới thái dương sau đó day nhẹ nhàng. Bạn có thể thấy má bắt đầu hồng lên.

Giống như đầu sóng mũi, cũng sẽ kết thúc tại thái dương, và day nhẹ.

Không bỏ qua tai. Bạn có thể mát xa xoay tròn vùng tai, từ dáy tai lên trên đỉnh, cho tới vùng sau tai.  

Tất cả những vùng trên da mặt nên được massage nhẹ nhàng, theo đường tròn, kể cả vùng bên dưới cằm. Đôi bàn tay bạn luôn phải di chuyển nhẹ nhàng.

Sau lúc massage xong, nên rửa da mặt với nước sạch hay với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Dùng khăn lông khô, mềm, hoặc bông thấm nước nhằm thấm cho khô da. Không sử dụng khăn lau mặt chà xát dễ gây thương tổn cho da.

Nếu tốn nhiều thời gian để massage, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của máy mát xa mặt Nuskin, bằng những thao tác đơn giản, nhẹ nhàng, và những tác dụng bởi dòng điện tăng thẩm thấu dinh dưỡng vào khu vực tế bào làn da, đồng thời kéo những chất bụi bẩn ra cho da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. 

Bao lâu tôi nên dùng máy massage bụng Nuskin và Gel ageLOC Body?

Để hiệu quả nhất, ageLOC Body Shaping Gel nên được dùng chung với máy massage bụng Nuskin ngày 1 lần, ba lần một tuần. Xem hướng dẫn kèm với máy massage bụng Galvanic để biết thêm thông tin và sử dụng theo khuyến cáo.

Máy massage bụng có chữa lành vết thâm tím? 

Máy massage bụng của Nuskin được phát triển để áp dụng lên làn da khỏe mạnh. Không nên dùng để trị liệu hay giảm thiểu bất kỳ ảnh hưởng làn da khi các mao mạch bị phá vỡ hoặc các vết bầm tím.

Tôi cảm thấy gì khi sử dụng máy massage bụng Nuskin? 

Giống như máy massage ageLOC Galvanic Spa II, không biết được rằng các người dùng sẽ cảm nhận thấy điều gì trong quá trình điều trị với máy massage Nuskin theo chỉ dẫn. Một số cá nhân nhạy cảm có thể cảm nhận cảm giác ấm lên chút ít, nhưng bình thường thì không có cảm giác khó chịu.

Tôi sẽ nhận thấy sự khác biệt sau bao lâu sử dụng máy massage Nuskin?

Kết quả nhận được thay đổi tùy người sử dụng. Theo các nghiên cứu cho thấy người sử dụng sẽ nhận được cải thiện trong ít nhất là tám tuần.

Ưu điểm của máy massage với dòng điện dao động trên da là gì? 

Tăng cường trong việc cung cấp các phần dưỡng chất cho da với cách cải thiện dòng chảy thẩm thấu. Đây cách quan trọng để tăng cường cung cấp những thành phần dưỡng chất vào sâu bên trong da. Nghiên cứu tăng cường cho thấy dòng điện dao động hỗ trợ tăng cường độ rung chất lỏng, vì thế tăng sự lưu thông khỏe mạnh. Dao động giúp kích thích da và tăng cường thanh lọc và làm mới da và giúp làm giảm các dấu hiệu gây lão hóa làn da. Dòng mạ rung động được thiết kế tối ưu nhằm sử dụng và nhận lợi ích trên vùng da điều trị. 

Phương pháp tự nhiên nhằm tiêu diệt Cellulite

- Áp dụng bài tập tim mạch như chạy bộ và bơi lội có tác dụng cao để điều trị.

- Những bài tập trị liệu vùng đùi mông và bắp thịt vùng chậu.

Điều quan trọng là xây dựng lượng cơ bắp trên cơ thể sẽ tăng cao tỷ lệ trao đổi chất, đốt cháy chất béo hơn, và giảm mỡ cơ thể. Với cách thực hiện các bài tập tăng cơ 3 lần/tuần và 30 phút/ngày giúp cải thiện tim mạch, bạn sẽ thấy sự khác biệt trong thành phần cơ thể và sự xuất hiện của cellulite.

Massage: hạn chế cellulite bằng phương pháp massage là một phương pháp thay thế nhằm giảm sự xuất hiện của cellulite trên da. Về cơ bản đây là cách gia tăng lưu thông bạch huyết.

Galvanic Spa Body của Nu Skin: máy massage bụng ageLOC Galvanic Spa Body sẽ điều trị cellulite với dao động của dòng điện một chiều. Máy massage giúp tăng sự săn chắc cho làn da được điều trị tiện lợi ở nhà. Đặc biệt máy có thể được dùng để trị liệu lưng cánh tay, bụng, đùi và mông. Chế độ trị liệu đề nghị 3 lần/tuần trong khoảng 5-10 phút/ngày.

Điều trị với máy massage bụng giúp giảm xuất hiện của cellulite, chống lão hóa, tăng cường định hình, săn chắc và làm mịn. Máy massage bụng kết hợp tuyệt vời với gel điều trị với lợi ích điều trị được tối đa hóa giúp giải độc, làm sạch, giúp săn chắc và khỏe mạnh làn da. 

Dù thường có kết quả ngay lập tức, nhưng quan trọng là phải điều trị thường xuyên ở nhà để có được kết quả tốt nhất. Quá trình trị liệu cellulite tạo ra dòng máu giàu oxy và dưỡng chất tự nhiên, nhằm loại bỏ những chất thải và độc tố ra khỏi tế bào mỡ và loại bỏ nguyên nhân gốc rễ gây cellulite.

Máy massage kích thích và làm trẻ hóa tế bào, xoa bóp mô sâu sau đó phá vỡ và loại bỏ những cellulite cho một làn da mịn màng và săn chắc. Cách điều trị duy trì thường thực hiện sau 3 đến 6 tháng để đạt được kết quả như ý.  

Tham khảo: http://www.congnghechonglaohoa.com/bi-quyet-lam-dep/may-massage-bung

Mát xa bụng đúng cách

Không chị em nào muốn vòng bụng mình bị bao quanh bởi lớp chất béo dày. Quý cô béo bụng cảm thấy mặc cảm, mất tự tin và kiếm nhiều cách để cho vòng bụng bé và thon gọn.

Hiện nay có nhiều cách giúp làm giảm vòng bụng đáng kể, giải pháp mát xa bụng được sử dụng nhiều ở các spa, trung tâm sắc đẹp. Đây cũng được xem là phương pháp đem đến hiệu quả cao và lấy lại vùng eo quyến rũ nhanh.

Nhưng không phải ai cũng biết massage bụng thế nào để đạt hiệu quả cao và đúng cách, massage sai có thể làm phản tác dụng và có thể ảnh hưởng đến nội tạng.

Mát xa bụng đúng phương pháp không những giúp eo thon gọn mà còn tạo điều kiện tuần hoàn máu tốt, đem lại ích lợi cho hệ tiêu hóa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

Mát xa bụng bằng tay

- Bước 1: Cho gel mát xa vào lòng bàn tay, xoa đều 2 tay cho đến khi ấm rồi bắt đầu massage bụng.

- Bước 2: Sử dụng 2 ngón tay cái bắt đầu ấn với mức độ vừa phải từ rốn đến hông để kích thích những huyệt vị làm việc. Thực hiện lại động tác này 2-3 lần.

- Bước 3: Cho 2 bàn tay mát xa đều xung quanh bụng, lấy rốn làm tâm điểm và xoay theo chiều kim đồng hồ 10 lần. Tiếp theo đó xoay theo chiều ngược lại khoảng 10 lần nữa.

- Bước 4: Ở tư thế nằm ngửa, nắm tay lại rồi ấn nhẹ vào phần sau eo. Bằng cách này sẽ giúp tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng.

- Cuối cùng: Ấn vào phần hông và rốn

Phương pháp này cần phải được thực hiện đúng vị trí và động tác thực hiện cũng cần chính xác, nếu không có thể không làm lớp mỡ bụng biến mất mà còn ngu cơ tổn thương tới nội tạng bên trong.

Máy massage bụng Nuskin Galvanic Body Spa – giải pháp tan béo bụng đơn giản và hiệu quả

Một công nghệ tiên tiến đánh dấu sự thành công của Tập Đoàn Nuskin, hướng tới vẻ đẹp toàn cơ thể.

Nhắm được tình trạng cuộc sống bận rộn, con người càng hoạt động nhiều hơn về não bộ nên việc ăn uống, vận động sẽ khó theo một cách khoa học.

Máy massage bụng Nuskin Galvanic Body Spa đã ra đời giúp chị em, quý ông cải thiện tình trạng béo bụng.

Máy massage bụng Nuskin Galvanic Body Spa giúp cải thiện vòng eo đáng kể, đánh tan lớp mỡ bụng, lưu thông máu với con chip thông minh, hoạt động với năng lượng điện từ cơ thể người khi sử dụng máy.

Trên máy Nuskin có bảng hiển thị thời gian để điều chỉnh cho phù hợp và tiện dụng.

Tác dụng của máy massage Galvanic Body Spa:

- Máy mát xa bụng kết hợp với bộ massage Nuskin reDESIGN Body 3 sẽ đem lại hiệu quả trong việc điều trị giảm mỡ bụng, giúp da vùng bụng săn chắc, giảm nếp nhăn.

- Thúc đẩy những mạch máu tăng cường chất dinh dưỡng cho da khỏe mạnh, săn chắc.

- Giúp sạch da, phục hồi và cải thiện vùng bụng chảy xệ, hạn chế các dấu hiệu lão hóa nhờ tính năng rung động trên bề mặt da khi tiếp xúc với máy.

- Tạo ra một tinh thần thoải mái, thư giãn sau mỗi lần mát xa.

Ưu điểm máy massage bụng Nuskin

Nếu đủ thời gian để mát xa bụng bằng tay, sử dụng máy massage Galvanic Body Spa (kèm gel mát xa bụng Nuskin) là lựa chọn thông minh và an toàn vì các lợi ích sau:

- Không mất nhiều chi phí cho làm đẹp vì 1 bộ máy mát xa bụng Nuskin khoảng 7,5 triệu sử dụng cho nhiều lần.

- Không mất nhiều thời gian khi massage, vì chỉ với 10 phút/1 lần với máy massage bụng Nuskin, bạn đã giảm thiểu được mỡ vòng bụng đáng kể.

- Không phải lo vấn đề massage không đúng phương pháp như khi sử dụng massage bằng tay, vì cách dùng máy mát xa bụng của Nuskin đơn giản và dễ dùng.

-  Đạt hiệu cao và nhanh.

Lưu ý khi sử dụng máy massage bụng Nuskin:

- Phối hợp với những bài tập cơ bụng

- Ăn nhiều rau với trái cây, giảm những loại thức ăn xào, chiên, nướng, quá béo hay nhiều chất tinh bột.

- Massage bụng 10 phút/ngày – 2-3 lần/tuần.

- Dùng gel mát xa bụng Nuskin nhằm tăng thêm hiệu quả điều trị.

Làm tan mỡ bụng với máy massage bụng Nuskin

Đàn ông bụng bự, chị em béo vòng eo… đấy là nỗi khổ tâm mà họ luôn tìm cách nhằm tan đi lớp chất béo dư thừa.

Béo bụng không những tác động tới vóc dáng cơ thể, vẻ đẹp mà mỡ bụng còn sự cảnh báo về các bệnh liên quan đến nội tạng.

Để xác định được rằng bạn có bị mỡ vùng bụng hay không, có thể tự kiểm tra bằng cách đo vòng bụng của chính mình. Nếu vòng bụng của nam trên 90cm và trên 80cm với nữ giới được coi là bị béo bụng. 

Béo bụng là tác động mỡ tích tụ nhiều ở tại nội tạng gây ra một số bệnh như: đái đường type 2, gan nhiễm mỡ, tim mạch, huyết áp cao… đây là các căn bệnh được cho là khó điều trị và có nguy cơ dẫn đến tử vong.

Mỡ vùng eo khiến cho nhiều nam giới và nữ giới thấy thiếu tự tin, mặc cảm, họ khó có thể tìm kiếm việc làm, bạn bè và gặp khó khăn trong tình yêu, cuộc sống tinh thần bị giảm sút. Ngoài ra to vòng bụng có thể khiến cậu bé nam giới bị bé lại, làm giảm ham muốn tình dục và một vài trường hợp có thể gây yếu sinh lý, ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục.

Máy massage bụng Galvanic Body Spa của Nuskin giúp giảm chất béo bụng, căng da và làm giảm vết rạn nứt da.

Nuskin là tập đoàn của Mỹ được biết tới rộng rãi với nhiều sản phẩm tuyệt vời về mỹ phẩm, thực phẩm chức năng và cả máy massage.

Công nghệ của Nuskin luôn hướng tới những điều tốt đẹp nhất cho cuộc sống, đem lại vẻ đẹp từ hình dáng, tinh thần và thể trạng.

Máy massage bụng Galvanic Body Spa là một công nghệ đột phá giúp làm tan béo bụng công hiệu và không tốn nhiều thời gian, chi phí.

Một bộ máy massage bụng (gồm máy Galvanic Body Spa và gel massage) chỉ khoảng 7,500,000 VND, tính ra chỉ hơn 10 lần trị liệu tại những Spa. Vậy nó có thật sự đem lại ích lợi và tiết kiệm chi phí cho sự trị liệu của bạn? Với máy massage bụng bạn có thể sử dụng tròng thời gian dài, mọi nơi, mọi lúc, bất cứ khi nào bạn rảnh, chỉ cần khoảng 10 phút/ngày – 2-3 lần/tuần là bạn đã cải thiện được vòng 2 quá cỡ của mình.

Máy massage bụng Galvanic Body Spa còn giúp máu tuần hoàn tốt vùng bụng, hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa, giảm nứt da, nâng cơ bụng, chống chảy xệ, làm tan mỡ bụng.

Sử dụng máy massage bụng Galvanic Body Spa cùng với bộ mỹ phẩm chuyên dùng massage bụng (ageLOC Body Spa, ageLOC Body Gel, ageLOC Dermatic Effects, Liquid Body Lufra, NaPCA Mist) nhằm chăm sóc và giúp săn chắc vòng eo một cách hoàn hảo.

Một sự kết hợp hoàn hảo giữa những loại gel massage cùng với máy massage bụng Body Spa giúp làn da mịn màng, săn chắc, hãy trải nghiệm sự tiện lợi và lợi ích chưa từng thấy.

>>> Tác hại của mỡ bụng

Hiệu quả của máy massage mặt

Sau 30 tuổi, làn da mặt của nữ giới và nam giới bắt đầu lão hóa do thời gian và tuổi tác gây nên. Ngoài ra, do những tác động yếu tố môi trường cũng gây ra tình trạng lão hóa, nhăn nheo của da.

Mặt khác, giảm hormone bên trong cơ thể cũng là một trong những lý do gây ra sự tạo thành các nếp nhăn, da kém mịn màng và săn chắc.

Sau 30 tuổi, cả nam giới và nữ giới đều tìm giải pháp để chăm sóc da, lấy lại sự đàn hồi và săn chắc cho làn da chảy xệ. Cùng với việc áp dụng những loại mỹ phẩm làm đẹp da, chống lão hóa, việc sử dụng phương pháp massage mặt là cần thiết để đem lại sự trẻ trung cho làn da.

Massage mặt đúng cách không chỉ giúp máu lưu thông tốt mà còn làm tăng khả năng đàn hồi da, giúp da giảm nếp nhăn, căng mịn và mịn màng. Có nhiều giải pháp để massage mặt, có thể bằng tay, bằng bằng thìa hoặc máy. Nhưng hiện nay, việc dùng máy massage mặt đang được phổ biến vì dụng cụ này mang đến sự tiện lợi, ít mất thời gian nhưng đem đến hiệu quả cao.

Máy massage mặt được xem là giải pháp đem lại sắc đẹp, làm trẻ hóa làn da chỉ trong 30 phút là Nuskin Galvanic Spa. Nếu chưa xem qua và áp dụng thử chắc bạn sẽ chưa tin, nhưng kết quả do máy massage mặt Nuskin tạo ra còn nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên.

ageLOC Galvanic là sản phẩm của công ty Nuskin, là một tập đoàn lớn của Mỹ chuyên sản xuất những sản phẩm làm đẹp và sức khỏe cho mọi người. Với công nghệ tiên tiến đầy sáng tạo cùng với quyết tâm khôi phục và cải thiện sắc đẹp cho con người, dòng sản phẩm máy massage mặt ageLOC Galvanic Spa đã ra đời đem theo tâm huyết lớn của những người sáng tạo ra nó.

Với hình dáng gọn, nhẹ, có thể cầm trên tay, đem theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi thì đây là một điểm cộng cho dòng sản phẩm massage mặt. Mặt khác, cách dùng và vệ sinh máy đơn giản, rất đáng để lựa chọn. Máy massage mặt Nuskin hội tụ tất cả những ưu điểm đem lại cho làn da mặt một sức sống mới, ngăn ngừa dấu vết tuổi tác, giúp bạn trẻ và đẹp hơn.

Máy massage mặt Nuskin đa năng, với nhiều nút điều chỉnh để phù hợp cho các loại da của mỗi người sử dụng. Massage nhẹ nhàng, chỉ cần 10 phút/ngày, và 3 lần/tuần, đặc biệt sau lần đầu tiên sử dụng bạn đã nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Không những thế, trong bộ máy massage mặt còn có thêm các chức năng như: massge mặt, massage tóc và đầu, massage chân tay, massage đùi. Điều này tiện lợi cho người sử dụng để thư giãn khắp cơ thể.

Lợi ích khi áp dụng máy massage mặt ageLOC Galvanic Spa: làm căng mịn da, xóa mờ nếp nhăn, ngăn chảy xệ làn da, loại bỏ các tạp chất bên trong da, giúp da căng mịn, tươi tắn. Ngoài ra, máy massage ageLOC Galvanic Spa còn hiệu quả giúp làm giảm thâm quầng mắt, da sạm, giúp làm sáng da, tăng đàn hồi của da, chống lão hóa.

Khi mua máy massage mặt ageLOC Galvanic Spa bạn sẽ được tặng kèm đĩa hướng dẫn cách sử dụng và cách vận hành máy.

Để nâng cao hiệu quả và công dụng, nên dùng kèm với Gel massage mặt âm – dương (Gel mặt Nuskin Galvanic Facial). Đây là loại Gel chuyên dụng cho máy massage mặt, giúp các lỗ chân lông thư giãn, tăng dưỡng chất cho da, ngăn ngừa lão hóa và giảm nếp nhăn.

Máy massage mặt Nuskin Galvanic Spa là lựa chọn tối ưu cho bạn về thời gian, chi phí (chăm sóc da tại spa), giúp da bạn trẻ và đẹp hơn. Áp dụng máy massage mặt Nuskin thường xuyên và lâu dài vấn đề tuổi tác trở nên bí mật trước mọi người.

Làm tan béo bụng sau sinh

Làm cơ thể của bạn quay lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh là điều không dễ dàng chút nào. Mặc dù vậy nó cũng không thật sự khó khăn như bạn từng suy nghĩ.

Theo các nghiên cứu cho thấy rằng một chương trình luyện tập thường xuyên bắt đầu ngay sau lúc sinh không chỉ tốt cho sức khỏe cơ thể của những mẹ mà còn có thể giúp giảm bớt ảnh hưởng trầm cảm sau khi sinh.

Thời kỳ mang thai và đẻ em bé hoàn toàn khác nhau, vì thế bạn nên tư vấn bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu những chương trình luyện tập nào sau sinh. Nếu gặp các trường hợp như bị chảy máu, đau nhức quá, đau đầu, hoặc triệu chứng bất thường khác trong lúc hay ngay sau khi tập thể dục, ngừng ngay lập tức và nhờ sự tư vấn của bác sĩ.

Những bài thể dục dưới đây sẽ giúp các bà mẹ làm tan béo bụng sau sinh đẻ hiệu quả. 

1. Đi bộ

Nó nghe có vẻ không phải là một bài tập thể dục, nhưng đi bộ lại là một trong những cách đơn giản nhất để làm tan bớt lớp chất béo bụng và là thói quen tập thể dục sau sinh. Tất cả mọi thứ từ đi dạo nhàn nhã đến đi bộ nhanh hơn có thể làm nên điều kỳ diệu cho bạn và cơ thể. Đưa con cùng đi dạo trong chiếc xe đẩy phía trước sẽ giúp bạn gia tăng thêm “sức nặng” có thể giúp làm tăng thêm ích lợi.

Một cách thay đổi, hãy thử đi bộ lùi hoặc đi theo đường zigzag để giúp giữ cho cơ bắp chắc khỏe. Đừng nên đẩy theo em bé trong hoạt động này cho đến khi bạn đã làm chủ được hành động.

>>> Tìm hiểu về máy massage bụng

2. Hít thở sâu kết hợp với co bụng

Bài tập này dễ dàng và bạn có thể áp dụng một giờ sau sinh. Nó giúp thư giãn cơ bắp, và giúp tăng cường và mạnh khoẻ hơn cơ bụng và vùng bụng.

Thực hiện:

Ngồi thẳng và hít thở sâu, dồn khí từ cơ hoành trở lên. Giữ lại bụng hoặc khu vực giữa của bạn chặt chẽ khi hít và thở ra nhẹ nhàng.

3. Cuộn tròn

Nhằm tăng ích lợi cho vùng bụng, bắt đầu với phương pháp cuộn tròn sau đây.

Thay vì chỉ nâng đầu và vai, nâng thân cho đến khi nó về ở giữa hai đầu gối và sàn nhà. Để đạt được thành công, hãy giữ vững đầu gối của bạn, sau đó từ từ hạ hạn thân mình. Nhớ hít thở đều khi bạn thực hiện bài tập.  Hít vào khi bạn thư giãn.

4. Quỳ nghiêng xương chậu

Quỳ xuống với bốn ngón chân – làm cho ngón chân chạm xuống sàn, cánh tay thẳng xuống từ vai, lòng bàn tay chạm sàn. Khi bạn hít vào, kéo mông về phía trước, nghiêng xương chậu và quay xương mu trở lên.

5. Kegel

Đây là bài tập giúp phụ nữ kiểm soát cơ bàng quang. Bài tập này liên quan đến việc kiểm soát dòng chảy của nước tiểu. Để có được cơ bắp mà họ đang có, bắt đầu tập trong khi bạn tắm. Khi bạn đi tiểu, dừng lại giữa chừng rồi tiếp tục. Nhớ những gì mà cảm thấy như thế, và khi bạn không đi tiểu, tiếp tục, giữ, và thực hiện cho những cơ bắp.

Ngoài sử dụng các phương pháp làm tan chất béo vùng bụng sau sau khi sinh mà chúng tôi vừa chia sẻ nhằm lấy lại vóc dáng và thân hình thon gọn bạn có thể áp dụng máy massage bụng của Nuskin Galvanic Body Spa. Đây là một công cụ giúp hỗ trợ và giúp lấy lại vòng eo lý tưởng và đơn giản nhất. Không chiếm nhiều thời gian và bạn có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi.

Tham khảo ích lợi của sản phẩm máy massage bụng Galvanic Boday Spa

Hãy tự trải nghiệm với bộ máy massage bụng Galvanic Body Spa của Nuskin để cảm nhận những điều tuyệt vời nhất nhé! Và bây giờ cách giảm mỡ bụng sau sinh không còn là nỗi lo của các bà mẹ sau sinh.

Giải pháp làm tan mỡ bụng

Nhiều câu hỏi được đặt ra là làm sao nhằm tìm cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng vẫn đem lại an toàn đến với sức khỏe?

>>> Công cụng tuyệt vời của máy massage bụng

Nội tạng nhiều mỡ quá có thể tác động đến nhiều vấn đề liên quan tới sức khỏe. Giảm mức muối và tập trung ăn một chế độ ăn uống giàu chất kali có thể trợ giúp bạn nhiều trong việc giữ lấy vòng eo phẳng lỳ, theo ý kiến từ một chuyên gia.

Theo một cuốn sách của Robynne Chutkan, chỉ ra rằng nữ giới có xu hướng bụng lớn lên nhiều hơn so với đàn ông bởi vì họ đường ruột của họ tiêu hóa thời gian lâu hơn. Bên dưới là một số lý do gây mỡ bụng mà bạn có thể chưa biết về nó.
Theo Chutkan nói có sự khác biệt lớn giữa các cơ quan tiêu hóa của nam và nữ. Vì vậy, để làm làm nhỏ kích thước dạ dày, một sốbiện pháp phòng ngừa cần được sử dụng. Sau đây là những giải pháp làm tan chất béo vòng eo hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn.

Một số giải pháp làm tan mỡ bụng an toàn:

Cắt giảm lượng muối:

Quá nhiều muối ở trong thực đơn ăn uống góp phần gây phù và ứ hơi. Những khuyến cáo rằng, mức muối sử dụng một ngày của một người không quá 1500 mg. Không đặt muối trên bàn bổ sung vào bữa ăn tối và giảm mức muối trong khi nấu ăn. Tránh các món ăn được làm sẵn vì lượng muối cho vào đã hòa cùng hương vị.

Ăn nhiều chất xơ:

Thức ăn là một sự kết hợp của hai dạng chất không hòa tan và hòa tan, đây là một giải pháp công hiệu nhằm giúp ngăn cản cảm giác bụng quá đầy và đi kèm với chứng táo bón. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ bao gồm nấm, cam, quả mâm xôi, bông cải xanh và cải bắp. Đây chính là một chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả bởi một chuyên gia dinh dưỡng mà bạn có thể áp dụng. Phương pháp làm giảm chất béo bụng này được coi là khoa học và được nhiều áp dụng rất thành công.

Tập trung vào các loại thức ăn giàu kali:

Natri giúp cho cơ thể giữ nước, thì kali giúp lượng nước dư thừa thoát ra khỏi cơ thể. Ăn các thực phẩm nhiều kali như chuối và khoai lang nhằm giúp giảm thiểu vòng bụng.

Uống nước:

Cung cấp đủ nước cho cơ thể có thể giúp giảm bớt táo bón. Uống không đủ nước cũng có thể tạo nên sự trầm trọng là gia tăng natri và làm giảm độ kali. Uống nước đủ 2-3 lít mỗi ngày cũng là phương pháp làm tan béo bụng hiệu quả mà bạn nên áp dụng vào chế độ ăn kiêng của mình.

Tránh cho bộ phận tiêu hóa làm việc quá mức:

Tránh các loại thực phẩm khó tiêu hóa ví như có đường hoặc thực phẩm chất béo. Tập trung thay thế các bữa ăn đơn giản với những loại thực phẩm và rau hấp, luộc để chữa bệnh hệ tiêu hóa.

Chất tạo ngọt nhân tạo:

Có trong các loại nước ngọt, chế biến, những loại thực phẩm, những chất tạo ngọt không tiêu hóa hoàn toàn trong cơ thể. Vi khuẩn chứa trong ruột già có xu hướng lên men, tạo ra đầy hơi và khí. Luôn kiểm tra những thành phần chứa trong thực phẩm để tránh mannitol, sorbitol, lacitol và xylitol.
Không có cách làm giảm mỡ bụng nào cần thực hiện trong vài ngày, bạn cần phải áp dụng và phối hợp nhiều phương pháp như: chế độ ăn uống, lối sống, tập thể dục và dùng những sản phẩm hỗ trợ kế hoạch giảm béo bụng. Và quá trình này cần được áp dụng thường xuyên và đúng phương pháp mới đem lại hiệu quả cao.

http://maymassagebung.org/

Giải pháp làm tan chất béo bụng hiệu quả

Bụng to không những  làm mất đi vẻ quyến rũ, mất dần vóc dáng mà còn là lý do của nhiều căn bệnh nguy hiểm đe dọa đến sức khỏe như: tim mạch, đái đường, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ…

Để tìm ra phương pháp tan béo bụng hiệu quả nhất là vấn đề mà cả nam giới và nữ giới đều quan tâm. Đây không những là cách bảo vệ sức khỏe mà còn giúp họ tự tin, đẹp và thay đổi nhiều cơ hội trong cuộc sống.

Cách tan mỡ bụng nhanh chóng nhất – mà bạn nên áp dụng

>>> Máy massage bụng Nuskin

1.Ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ hỗ trợ bạn làm giảm mỡ vòng eo đáng kể mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Ăn nhiều rau, trái cây rau củ ít chất béo gây hại, bổ sung đầy đủ vitamin, hạn chế thức ăn chế biến sẵn, tinh bột, mỡ động vật, thức ăn nhanh là một cách giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏe mạnh và duy trì vòng hai cân đối.

Không những quan tâm tới chế độ ăn mà còn nên lưu ý tới những loại nước bạn uống. Sử dụng quá nhiều nước ngọt, rượu bia cũng góp phần làm tăng lượng mỡ thừa và tích tụ trong nội tạng. Vì thế bạn nên hạn chế các loại nước ngọt có gas, nước ngọt, bia hay một vài loại rượu, do đây là yếu tố làm cho vòng bụng của bạn to lên lên đáng kể.

2. Ăn đúng thời điểm, giảm ăn vặt

Ăn đúng thời điểm giúp hệ thống tiêu hóa của bạn làm việc theo một quá trình điều độ, ăn uống thiếu khoa học làm cho các chức năng tiêu hóa bị rối loạn và tổn hại. Vấn đề này có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và tiêu thụ thức ăn và dinh dưỡng bên trong cơ thể dễ tăng lớp mỡ nội tạng.

Ăn quà vặt cũng là lý do ảnh hưởng đến và ăn thường xuyên cũng gây tích tụ dinh dưỡng quá độ. Một ít rau trộn ngay khi bạn thấy thèm ăn cũng giúp ích cho cách mỡ vòng eo hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng.

Một ly nước ép trái cây nguyên chất cũng đóng phần quan trọng khi bạn thèm ăn và muốn ăn vặt, nhưng lưu ý nước ép không nên bỏ đường nhằm giúp tăng lợi ích cho sức khỏe và không làm bạn mập lên nhé.

3. Ngủ đủ và đúng thời gian

Không  những ngủ đủ giấc mà còn phải ngủ đúng giờ và ngủ trước 10 giờ tối để duy trì một giờ giấc ổn định. Ngủ đúng cách là bạn đi ngủ lúc 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, 8 tiếng/ngày là thời gian đủ dành cho mọi hoạt động mỗi ngày của bạn.

Khi bạn thức khuya, lượng leptin bị giảm làm tăngthèm ăn, yêu cầu bạn cần thêm nhiều thức ăn để cơ thể hoạt động. Việc này khiến cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa gây ra tăng mỡ bụng.

4. Các bài tập thể dục

Có nhiều bài tập nếu tập liên tục sẽ mang tới hiệu quả cao. Vài động tác co bụng, gập bụng, đi hoặc chạy bộ... có thể giúp giảm mỡ bụng.

Nhưng bạn nên tham khảo những huấn luyện viên thể dục nhằm tìm được các bài tập hiệu quả và phù hợp với cơ thể nhằm đạt kết quả tốt nhất nhé.

Ngoài ra, thể dục cần tập luyện thường xuyên và đúng cách sẽ đem lại thành công cao.

5. Máy massage bụng

Nhiều loại máy massage làm giảm bụng mỡ hiệu quả, bạn có thể tìm hiểu một loại máy massage hiệu quả.

Hiện nay máy massage bụng Galvanic Body Spa đang được nhiều cá nhân áp dụng để làm giảm vòng hai. Đây là sản phẩm độc đáo của Nuskin được rất nhiều người ưa chuộng và dùng vì những tính năng tuyệt vời mà sản phẩm đem tới.

Tham khảo tác dụng và cách sử dụng của Galvanic Body Spa

Máy massage bụng Galvanic Body Spa giúp bạn lấy được vòng bụng lý tưởng và một thân hình thon gọn có thể làm bạn ngạc nhiên.

Những giải pháp làm giảm béo bụng nhanh chóng trên đây nếu áp dụng đúng cách sẽ giúp bạn đạt tới thành công và lấy lại thân hình hấp dẫn và niềm tin trong cuộc sống.

Chúc bạn thành công!

Làm đẹp da mặt mà không cần phẫu thuật

Máy Galvanic Spa của Nuskin chính là hệ thống làm đẹp đơn giản tại nhà, để có thể làm căng da mặt và xóa nếp nhăn hiệu quả. Theo công ty Nu Skin, máy massage mặt giúp thúc đẩy sự hiện diện và tình trạng tổng quát của làn da và giúp giảm vết nhăn, vết chân chim và những vết thâm nám. 

những nhà nghiên cứu ở tại Đại học Purdue tại Mỹ mới đây đã xác định nguyên nhân chính gây lão hóa là enzyme ArNOX, được tìm thấy trong lớp biểu bì và tăng khi chúng ta già đi. máy massage mặt Nu Skin mang đến giải pháp cho vấn đề này, máy massage mặt sở hữu công nghệ chống lão hóa ageLOC - Gel mặt trong Galvanic Spa có chứa một thành phần, giúp giảm tiến trình lão hóa. 

Bộ máy massage mặt Galvanic Spa gọn và gồm một máy massage phát ra điện ở một mức độ thấp có thể điều chỉnh, và bốn đầu dây dẫn dễ dàng để tháo rời phù hợp cho những bộ phận cơ thể khác nhau. Các đầu dây dẫn được sử dụng với gel trước và sau điều trị, mát xa da mặt dịu nhẹ, loại thải những độc tố và cải thiện da hiệu quả cao.

Gel Pre-Treatment tích điện âm và được sử dụng cùng máy được thiết lập với điện tích âm. Hai điện tích này sẽ đẩy nhau, tạo điều kiện cho gel thâm nhập vào lớp biểu bì. Gel trước điều trị kết hợp với những thành phần tạp chất bất lợi bên trong da. Gel điều trị được sử dụng với máy massage mặt với điện tích dương nhằm rút những độc tố ra khỏi làn da, và cung cấp dưỡng chất cho làn da sạch và tươi sáng. 

Máy massage mặt được sử dụng cùng các gel đi kèm, massage nhẹ nhàng vùng da toàn khuôn mặt, khu vực da dễ xuất hiện nếp nhăn như xung quanh mắt, miệng và trán. Chú ý khi sử dụng máy massage là để giữ cho bàn tay của bạn luôn ẩm ướt và luôn tiếp xúc với dây dẫn kim loại để máy luôn hoạt động tốt. 

Loại bỏ mức gel dư thừa còn lại với một miếng vải ướt nước và sử dụng hết lượng Gel cho một lần điều trị và không để lại cho lần sau.

Trước và sau điều trị bằng máy massage mặt với Gel và ageLOC 

Các Gel Pre-Treatment có chứa TEA cocoyl glutamate, thành phần hỗ trợ làm sạch da, cho phép da hô hấp thuận lợi. Cúc vạn thọ, tảo bẹ biển và chiết xuất vani nhẹ nhàng mà dưỡng ẩm cho da. 

Những Gel điều trị có chứa nicotinate tocopheryl (chất chống oxy hóa); magiê aspartate, khoáng chất tăng cường mục đích hỗ trợ da, và nước hoa hồng, gỗ đàn hương và chiết xuất hoa lài giúp dưỡng ẩm. 

Trước khi lựa chọn mua bộ sản phẩm máy massage mặt Nuskin, bạn có thể yêu cầu được demon về hoạt động, cách dùng và nguyên tác massage, cách cầm máy, làm thế nào để massage hiệu quả. 

Chú ý: Bạn nên lưu ý các điều ở bên dưới trước khi áp dụng máy massage da mặt.

- "Xin lời khuyên bác sĩ trước lúc sử dụng máy Galvanic Spa nếu bạn mang thai, dùng máy hỗ trợ tim, bị động kinh, sử dụng niềng trên răng, hoặc có cấy ghép kim loại". 

Hệ thống máy massage mặt có thể đem đến kết quả có thể nhìn thấy ngay chỉ sau lần đầu tiên áp dụng và điều này rõ ràng nếu áp dụng một nửa khuôn mặt để so sánh tương phản. Nu Skin khuyến cáo sử dụng máy massage mặt một lần hoặc 2 lần một tuần sẽ được kết quả tốt nhất. Sử dụng máy massage mặt là giải pháp tiết kiệm hiệu quả và an toàn, cho việc áp dụng công nghệ thẩm mỹ viện hiện đại, spa giá rẻ tại nhà.